Мир сильных людей.

#1 Spider » 03 май 2007, 16:18

Хочу узнать много ли в сети людей которые отдают предпочтение пауэрлифтингу и бодибилдингу. Где занимаются и как долго .

#2 Lares » 11 май 2007, 14:09

Я, ищё как минимум двоих знаю, занимаюсь бодидибилдингом год с лишним пака ище не качёк

Добавлено спустя 41 секунду:

Занимаюсь в техасе

#3 Ctacuk » 11 май 2007, 14:33

Lares пишет:Я, ищё как минимум двоих знаю, занимаюсь бодидибилдингом год с лишним пака ище не качёк

Добавлено спустя 41 секунду:

Занимаюсь в техасе

Да техас рулит, качалка там клёвая и плата достаточно умеренная

#4 Romas » 11 май 2007, 16:59

я занимаюсь у иваныча в дюце, но тренировок пока нету, иваныч больнице. я не замарачиваюсь билдинг, лифтинг. просто мне это нравится. как прихожу сначало конечноже штанга, тоесть пауер, а потом остальные упражнения, типо потом уже билдинг.

#5 Lares » 11 май 2007, 20:18

Руль нас мног таких, кто как тренируеться? Протеины едите нет, стероиды , анаболические средства, программы тренировак : рассказывайте
спрашивайте

Добавлено спустя 2 часа 56 минут 40 секунд:

Жаль на форум сильные люди неходять

#6 Spider » 14 май 2007, 14:47

А кто знает до которого часа качалки Глазовские работают...мне бы до 11 часов нужно.

#7 Lares » 14 май 2007, 14:57

Утра или вечера?

#8 Spider » 15 май 2007, 10:08

Да, мне именно нужен свободный вечер до 23 часов, т.к. работаю до 20. Вот такое бы расписание зала меня бы очень прикольнуло .

#9 Lares » 17 май 2007, 20:47

Даж не знаю чё посоветовать вроде в бурсе можно и на птичке

**#10** Ky(ok » 19 май 2007, 17:37

Народ подскажите где хорошый зал есть плиз.

А то как Иваныч заболел зал в ДЮЦе закрыли. :super_14.gif:

**#11** Lares » 19 май 2007, 21:01

В бассейне и ритме залы отличные, но дорогие, 15 школа 1 школа пахуже но дешевле техас - отличный зал сам там занимаюсь, бурса - не очень, на птичнике есть , ну и в прогрессе

**#12** Ky(ok » 20 май 2007, 08:34

Lares а "техас" енто где ?

и скоко там стоит 1 раз сходить?

**#13** Lares » 20 май 2007, 09:32

Техас - это глазовский технический колледж(ГТК). Оплата там по месяцам : 1 месяц- 60р а если один раз то иди в ритм или в "Добрыню"

**#14** Ky(ok » 20 май 2007, 10:35

Я не так выразился , я имел в виду скока в месяц.

Кстати, а зал летом то работает? :?:

**#15** Lares » 20 май 2007, 19:45

Да работает всё время неработает иногда только весной и осенью затапливает его)

**#16** Ky(ok » 21 май 2007, 06:34

LARES
Посибо бошое!!

**#17** Lares » 21 май 2007, 14:46

Сегодня в 17 30 подходи к техасумы там соберёмся

**#18** Clause » 25 май 2007, 21:56

Lares пишет:В бассейне и ритме залы отличные, но дорогие, 15 школа 1 школа пахуже но дешевле техас - отличный зал сам там занимаюсь, бурса - не очень, на птичнике есть , ну и в прогрессе

Я считаю новичку выбирать надо тренера, а не зал. Оптимальный выбор "ритм" в плане тренера.

**#19** Spider » 25 май 2007, 22:59

А сколько по вашему должен заниматься атлет, чтоб небыть новичком ?

**#20** Mart-4 » 26 май 2007, 00:14

Ааа железо попусту таскаете, лучшеб грузчиками подработали.. тогда вы бы деньги не отдавали, а получали)

**#21** Clause » 26 май 2007, 13:19

Минимум полгода организм надо готовить к нагрузкам,т.е. заниматься по индивудальнй программе(тренер должен составить с учетом ваших особенностей). Не следует гнаться за весами, в этот период лучше освоить технику выполнения упражнений.
И кстати в ритме щас не вариант для занятий, инструктор готовиться к соревнованиям. Ему будет не до вас.

**#22** Ky(ok » 26 май 2007, 18:05

А есть у кого программы тренировок специальные???
Или места где нати их можно было???

**#23** Lares » 26 май 2007, 18:37

Clause пишет:Я считаю новичку выбирать надо тренера, а не зал. Оптимальный выбор "ритм" в плане тренера.

Ну тренеров у нас не так то много так что тренера вполне могут заменить харошая литература и саветы бывалых спортсменов.

Добавлено спустя 3 минуты:

Ky(ok пишет:А есть у кого программы тренировок специальные???
Или места где нати их можно было???

Вот почитай тут найдешь всё самое нужное

Добавлено спустя 59 секунд:

всё есть в моей папке на ами

**#24** Ky(ok » 26 май 2007, 18:47

Lares
А что на счет протеинов мож сказать???

**#25** Lares » 26 май 2007, 19:19

ну вещь конечно хорошая но не обязательная приём протеинов не горантирует тебе горы мышц он просто идёт для коррекци питания так что вполлне можно обойтись и без них поглощая яйца и молоко в больших количествах но па моему удобнее принимать протеины. Я сам лично их пью

**#26** Spider » 31 май 2007, 12:25

А какую фирму предпочитаешь? Я например SCI FIT приобрёл....но результат не очень ((.

**#27** Lares » 31 май 2007, 18:55

До этого Атлет пил но очень уж противные, а щас германские пью с креатинами тока фирму не помню, а аминокислоты лажа полная лучше не покупать

**#28** .Panzer. » 07 июн 2007, 20:23

а я тож немного в качалку ходил. но несмог много увлечений одновременно сочитать

**#29** drag » 20 июн 2007, 19:11

Я тоже хожу почти год.Супер и бросать не собираюсь.Я тоже в каком зале только не был в городе но самый лучший это Эл.сети

**#30** Spider » 21 июн 2007, 16:51

Сколько стоит одно занятие и до которого часу работает ?

Вход • Регистрация

Мир сильных людей.

Мир сильных людей.

Кто сейчас на конференции