Информационно-развлекательный портал Глазова

Хочу узнать много ли в сети людей которые отдают предпочтение пауэрлифтингу и бодибилдингу. Где занимаются и как долго .

Я, ищё как минимум двоих знаю, занимаюсь бодидибилдингом год с лишним пака ище не качёк

Добавлено спустя 41 секунду:

Занимаюсь в техасе

Lares пишет:Я, ищё как минимум двоих знаю, занимаюсь бодидибилдингом год с лишним пака ище не качёк

Добавлено спустя 41 секунду:

Занимаюсь в техасе

Да техас рулит, качалка там клёвая и плата достаточно умеренная

я занимаюсь у иваныча в дюце, но тренировок пока нету, иваныч больнице. я не замарачиваюсь билдинг, лифтинг. просто мне это нравится. как прихожу сначало конечноже штанга, тоесть пауер, а потом остальные упражнения, типо потом уже билдинг.

Руль нас мног таких, кто как тренируеться? Протеины едите нет, стероиды , анаболические средства, программы тренировак : рассказывайте
спрашивайте

Добавлено спустя 2 часа 56 минут 40 секунд:

Жаль на форум сильные люди неходять

А кто знает до которого часа качалки Глазовские работают...мне бы до 11 часов нужно.

Утра или вечера?

Да, мне именно нужен свободный вечер до 23 часов, т.к. работаю до 20. Вот такое бы расписание зала меня бы очень прикольнуло .

Даж не знаю чё посоветовать вроде в бурсе можно и на птичке

Народ подскажите где хорошый зал есть плиз.

А то как Иваныч заболел зал в ДЮЦе закрыли.

В бассейне и ритме залы отличные, но дорогие, 15 школа 1 школа пахуже но дешевле техас - отличный зал сам там занимаюсь, бурса - не очень, на птичнике есть , ну и в прогрессе

Lares а "техас" енто где ?

и скоко там стоит 1 раз сходить?

Техас - это глазовский технический колледж(ГТК). Оплата там по месяцам : 1 месяц- 60р а если один раз то иди в ритм или в "Добрыню"

Я не так выразился , я имел в виду скока в месяц.

Кстати, а зал летом то работает?

Да работает всё время неработает иногда только весной и осенью затапливает его)

LARES
Посибо бошое!!

Сегодня в 17 30 подходи к техасумы там соберёмся

Lares пишет:В бассейне и ритме залы отличные, но дорогие, 15 школа 1 школа пахуже но дешевле техас - отличный зал сам там занимаюсь, бурса - не очень, на птичнике есть , ну и в прогрессе

Я считаю новичку выбирать надо тренера, а не зал. Оптимальный выбор "ритм" в плане тренера.

А сколько по вашему должен заниматься атлет, чтоб небыть новичком ?

Ааа железо попусту таскаете, лучшеб грузчиками подработали.. тогда вы бы деньги не отдавали, а получали)

Минимум полгода организм надо готовить к нагрузкам,т.е. заниматься по индивудальнй программе(тренер должен составить с учетом ваших особенностей). Не следует гнаться за весами, в этот период лучше освоить технику выполнения упражнений.
И кстати в ритме щас не вариант для занятий, инструктор готовиться к соревнованиям. Ему будет не до вас.

А есть у кого программы тренировок специальные???
Или места где нати их можно было???

Clause пишет:Я считаю новичку выбирать надо тренера, а не зал. Оптимальный выбор "ритм" в плане тренера.

Ну тренеров у нас не так то много так что тренера вполне могут заменить харошая литература и саветы бывалых спортсменов.

Добавлено спустя 3 минуты:

Ky(ok пишет:А есть у кого программы тренировок специальные???
Или места где нати их можно было???

Вот почитай тут найдешь всё самое нужное

Добавлено спустя 59 секунд:

всё есть в моей папке на ами

Lares
А что на счет протеинов мож сказать???

ну вещь конечно хорошая но не обязательная приём протеинов не горантирует тебе горы мышц он просто идёт для коррекци питания так что вполлне можно обойтись и без них поглощая яйца и молоко в больших количествах но па моему удобнее принимать протеины. Я сам лично их пью

А какую фирму предпочитаешь? Я например SCI FIT приобрёл....но результат не очень ((.

До этого Атлет пил но очень уж противные, а щас германские пью с креатинами тока фирму не помню, а аминокислоты лажа полная лучше не покупать

а я тож немного в качалку ходил. но несмог много увлечений одновременно сочитать

Я тоже хожу почти год.Супер и бросать не собираюсь.Я тоже в каком зале только не был в городе но самый лучший это Эл.сети

Сколько стоит одно занятие и до которого часу работает ?